Как быстро похудеть к празднику? 10-ти дневная диета
-
- SUPER PROFESSIONAL
- Сообщения: 2300
- Зарегистрирован: 06 июн 2013, 21:26
- Благодарил (а): 591 раз
- Поблагодарили: 490 раз
эх, первый день....
утро
вес 58,7
ОТ 70
ОЖ (живот по косточкам) 84
ОБ 98
ОН (нога вверху) 56см
яйца ....
ночь
вес 57,6
утро
вес 58,7
ОТ 70
ОЖ (живот по косточкам) 84
ОБ 98
ОН (нога вверху) 56см
яйца ....
ночь
вес 57,6
Последний раз редактировалось Karina 15 ноя 2014, 05:08, всего редактировалось 2 раза.
- Герда
- Администратор
- Сообщения: 12631
- Зарегистрирован: 05 апр 2011, 19:02
- Благодарил (а): 1375 раз
- Поблагодарили: 1626 раз
ВЕЛКАМ))) Давайте, будем теперь за тобой строго наблюдать.Karina писал(а):Ну, что, вот и я сюда пришла
Завтра начинаю 10 дневный диет-забег.
Девочка с другого отдела, которая взяла у меня диету сидит сегодня третий день. За вчера отвес у нее (за третий день) всего 100 грамм, я удивилась очень.
А дело может быть в том, что она стала менять дни местами. У нее 1-ый день яйца, второй-рыба, третий -мясо. Еще говорит, что картофельный день заменит...НЕ знаю, пусть конечно экспериментирует, но опять же может повлиять на результат...
Мне забег понравился)). Но желания повторить пока нету, поэтому сегодня выпила сначала чашку воды, потом через минут 20 кофе с маленьким кусочком шоколадки ..Позавтракать не смогла, хотя вчера с утра думала что сожру утром что угодно, даже если потом придется целый день не есть из-за перебора. На работе ела в промежутках нарезанные помидоры с огурцами без ничего. Потом опять кофе без ничего.
В обед несколько ложек бульона из супа и Фейхоа. Пока хватит, Живот чувствует себя наполненным. А вот конечно желание съесть что-то существенное ИМЕЕТСЯ))) А ну и шиповник вчерашний потягиваю.
Cash back от покупок в магазинах США: 5$ - extrabux.com,
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
-
- Best specialist
- Сообщения: 458
- Зарегистрирован: 10 янв 2014, 16:55
- Благодарил (а): 213 раз
- Поблагодарили: 104 раза
Ну, с таким рационом и дальше худеть будете.Герда писал(а):ВЕЛКАМ))) Давайте, будем теперь за тобой строго наблюдать.Karina писал(а):Ну, что, вот и я сюда пришла
Завтра начинаю 10 дневный диет-забег.
Девочка с другого отдела, которая взяла у меня диету сидит сегодня третий день. За вчера отвес у нее (за третий день) всего 100 грамм, я удивилась очень. А
дело может быть в том, что она стала менять дни местами. У нее 1-ый день яйца, второй-рыба, третий -мясо. Еще говорит, что картофельный день заменит...НЕ знаю, пусть конечно экспериментирует, но опять же может повлиять на результат...
Мне забег понравился)). Но желания повторить пока нету, поэтому сегодня выпила сначала чашку воды, потом через минут 20 кофе с маленьким кусочком шоколадки ..Позавтракать не смогла, хотя вчера с утра думала что сожру утром что угодно, даже если потом придется целый день не есть из-за перебора. На работе ела в промежутках нарезанные помидоры с огурцами без ничего. Потом опять кофе без ничего.
В обед несколько ложек бульона из супа и Фейхоа. Пока хватит Живот чувствует себя наполненным. А вот конечно желание съесть что-то существенное ИМЕЕТСЯ))) А ну и шиповник вчерашний потягиваю.
- Герда
- Администратор
- Сообщения: 12631
- Зарегистрирован: 05 апр 2011, 19:02
- Благодарил (а): 1375 раз
- Поблагодарили: 1626 раз
Да вот выходные впереди, может сварю себе все-таки кашки рисово-молочной, (что ж она у меня из головы зараза углеводная никак не выйдет). А на кашке не расхудеешься, но буду стараться хотя бы сдержать что заимела.
Cash back от покупок в магазинах США: 5$ - extrabux.com,
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
- Герда
- Администратор
- Сообщения: 12631
- Зарегистрирован: 05 апр 2011, 19:02
- Благодарил (а): 1375 раз
- Поблагодарили: 1626 раз
Ага, кстати, а то по весу почти один в один как у меня в начале диеты было, прям аж очень интересно сколько итого будет .Wirta писал(а):а рост какой?Karina писал(а):эх, первый день....
вес 58,7
Cash back от покупок в магазинах США: 5$ - extrabux.com,
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
-
- SUPER PROFESSIONAL
- Сообщения: 2300
- Зарегистрирован: 06 июн 2013, 21:26
- Благодарил (а): 591 раз
- Поблагодарили: 490 раз
161см у меня желудок растянут, как раз хочу и его поуменьшить.Герда писал(а):Ага, кстати, а то по весу почти один в один как у меня в начале диеты было, прям аж очень интересно сколько итого будет .Wirta писал(а):а рост какой?Karina писал(а):эх, первый день....
вес 58,7
- Герда
- Администратор
- Сообщения: 12631
- Зарегистрирован: 05 апр 2011, 19:02
- Благодарил (а): 1375 раз
- Поблагодарили: 1626 раз
о, а объемы не замеряла, сегодня померяюсь)Пуговка писал(а):Герда
Поздравляю!!!! 5кг за 10дней - это отлично)
А какие у вас теперь обьемы? Пора уже и в подписи менять)
Cash back от покупок в магазинах США: 5$ - extrabux.com,
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
- Trudi
- SUPER PROFESSIONAL
- Сообщения: 2332
- Зарегистрирован: 27 фев 2014, 11:31
- Благодарил (а): 794 раза
- Поблагодарили: 807 раз
как интересно девочки))
Герда, твоя сордуница может кушает много. А то мне знакомые рассказывали, которые диету эту дали, как один мужик наш общий знакомый сидел на ней.Человек оооочень полный, просто даже жирный круглый шарик, так он посидел на ней и еще прибавил когда они спросили, сколько он ел, все были шокированы, в день яиц сожрал 30 десятка их, 4 курицы, в день курицы, ну и так далее
Герда, твоя сордуница может кушает много. А то мне знакомые рассказывали, которые диету эту дали, как один мужик наш общий знакомый сидел на ней.Человек оооочень полный, просто даже жирный круглый шарик, так он посидел на ней и еще прибавил когда они спросили, сколько он ел, все были шокированы, в день яиц сожрал 30 десятка их, 4 курицы, в день курицы, ну и так далее
97/78/106 нога 8.5-39 (25.5см) рост 173