Я скоро к вам тоже наверно присоединюсь, сегодня увидела свое фото со спины - ужаснулась %()
потихоньку становлюсь гусеничкой
Как быстро похудеть к празднику? 10-ти дневная диета
- Герда
- Администратор
- Сообщения: 12631
- Зарегистрирован: 05 апр 2011, 19:02
- Благодарил (а): 1375 раз
- Поблагодарили: 1626 раз
Картошку и я люблю, но как есть ее запеченную, без соли, в сухую целый день-оказалось -не люблю я ее так))
Я сегодня вернула сданные позиции, с утра 54,3. И что хочу сказать, после диеты, стала легко переносить время до обеда, без острого чувства голода.
Я сегодня вернула сданные позиции, с утра 54,3. И что хочу сказать, после диеты, стала легко переносить время до обеда, без острого чувства голода.
Cash back от покупок в магазинах США: 5$ - extrabux.com,
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
- Герда
- Администратор
- Сообщения: 12631
- Зарегистрирован: 05 апр 2011, 19:02
- Благодарил (а): 1375 раз
- Поблагодарили: 1626 раз
Все-таки мы, женщины, очень критичны к себе...)) Но с другой стороны лучше при первых признаках браться за себя, чем безобразие с себя потом сгонять немыслимыми способами.Trudi писал(а):Я скоро к вам тоже наверно присоединюсь, сегодня увидела свое фото со спины - ужаснулась %()
потихоньку становлюсь гусеничкой
Cash back от покупок в магазинах США: 5$ - extrabux.com,
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
- Герда
- Администратор
- Сообщения: 12631
- Зарегистрирован: 05 апр 2011, 19:02
- Благодарил (а): 1375 раз
- Поблагодарили: 1626 раз
ну то же самое было и у меня)))(курица и картошка ещё не переварились )
а мясо нежирное должно быть, я врала молодую свинину вырезку, она сууухааая былааа....Но в идеале конечно кролик, нутрия, говядина.
Cash back от покупок в магазинах США: 5$ - extrabux.com,
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
- Герда
- Администратор
- Сообщения: 12631
- Зарегистрирован: 05 апр 2011, 19:02
- Благодарил (а): 1375 раз
- Поблагодарили: 1626 раз
А я кстати до сих пор голову ломая, куда деваются за ночь граммы? Вчера сорвалась, вечером (причем уже в пол девятого)с муже ела запеченую рыбу аж за ушами трещало, так вкусно.. без соли конечно, диета ж у него)) Так вот совесть так мучила, ну надо ж на ночь наесться...Утром только встала -на весы, блин сброс на 200 грамм, 53,6 вот КАК? Напихалась вечером до 54,2 а вошедший вес сминусовался???
Творог? Вот! На нем такой же эффект был! Я тогда еще подумала, что может не совсем свежий был? А оно видимо не в том дело
Творог? Вот! На нем такой же эффект был! Я тогда еще подумала, что может не совсем свежий был? А оно видимо не в том дело
Cash back от покупок в магазинах США: 5$ - extrabux.com,
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
-
- SUPER PROFESSIONAL
- Сообщения: 2300
- Зарегистрирован: 06 июн 2013, 21:26
- Благодарил (а): 591 раз
- Поблагодарили: 490 раз
после диеты надо на ночь творог попробовать, немного конечно, есть то ночью хочется, особенно когда сидишь до 2-3 часов на вентеГерда писал(а):А я кстати до сих пор голову ломая, куда деваются за ночь граммы? Вчера сорвалась, вечером (причем уже в пол девятого)с муже ела запеченую рыбу аж за ушами трещало, так вкусно.. без соли конечно, диета ж у него)) Так вот совесть так мучила, ну надо ж на ночь наесться...Утром только встала -на весы, блин сброс на 200 грамм, 53,6 вот КАК? Напихалась вечером до 54,2 а вошедший вес сминусовался???
Творог? Вот! На нем такой же эффект был! Я тогда еще подумала, что может не совсем свежий был? А оно видимо не в том дело
- Герда
- Администратор
- Сообщения: 12631
- Зарегистрирован: 05 апр 2011, 19:02
- Благодарил (а): 1375 раз
- Поблагодарили: 1626 раз
Karina
я ела целый день салат из редьки помидоров и огурцов, просто помидор, прост огурец . А в обед мама мне натушила,морковь, брюссельскую капусту, помидор. В общем смешанно у меня было. И много, до овощей я жадная))
я ела целый день салат из редьки помидоров и огурцов, просто помидор, прост огурец . А в обед мама мне натушила,морковь, брюссельскую капусту, помидор. В общем смешанно у меня было. И много, до овощей я жадная))
Cash back от покупок в магазинах США: 5$ - extrabux.com,
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
- Герда
- Администратор
- Сообщения: 12631
- Зарегистрирован: 05 апр 2011, 19:02
- Благодарил (а): 1375 раз
- Поблагодарили: 1626 раз
Karina
ага, с водичкой . Но моя мама по ходу растительным смазывала сковородку))
ага, с водичкой . Но моя мама по ходу растительным смазывала сковородку))
Cash back от покупок в магазинах США: 5$ - extrabux.com,
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели