Как быстро похудеть к празднику? 10-ти дневная диета

Все об уходовых средствах красоты и не только. Делимся впечатлениями.
Диеты, здоровое питание, упражнения и т.п
Аватара пользователя
Герда
Администратор
Сообщения: 12631
Зарегистрирован: 05 апр 2011, 19:02
Благодарил (а): 1375 раз
Поблагодарили: 1626 раз

Вот мой график похудения, записывала ж на листочек ( глядя на него, понятно что организм по ночам меня "жрал" в первую половину диеты особенно, а потом уже не сдавался так легко)
День 1 (яйца) Утро -59
Вечер- 58,8

День 2 (рыба) Утро -57,5
Вечер- 57

День 3 (творог) Утро -56,4
Вечер- 55,7

День 4 (курица) Утро -55,1
Вечер- 55,6

День 5 (картошка) Утро -54,7
Вечер- 55,3

День 6 (мясо) Утро -54,6
Вечер- 55,3

День 7 (овощи) Утро -54,5
Вечер- 54,5

День 8(фрукты) Утро -54,4
Вечер- 54,4

День 9 (кефир) Утро -54,2
Вечер- 54,4

День 10(шиповник) Утро -54
Вечер- 54
Cash back от покупок в магазинах США: 5$ - extrabux.com,
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
Аватара пользователя
Герда
Администратор
Сообщения: 12631
Зарегистрирован: 05 апр 2011, 19:02
Благодарил (а): 1375 раз
Поблагодарили: 1626 раз

Trudi писал(а):как интересно девочки))
Герда, твоя сордуница может кушает много. А то мне знакомые рассказывали, которые диету эту дали, как один мужик наш общий знакомый сидел на ней.Человек оооочень полный, просто даже жирный круглый шарик, так он посидел на ней и еще прибавил :lol: когда они спросили, сколько он ел, все были шокированы, в день яиц сожрал 30 десятка их, 4 курицы, в день курицы, ну и так далее :lol: :lol: :lol: :lol:
:lol: ну да это круто конечно :D меня совесть мучила что я не 3 яйца съела а пять, по-моему с половинкой даже..
Cash back от покупок в магазинах США: 5$ - extrabux.com,
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
Karina
SUPER PROFESSIONAL
Сообщения: 2300
Зарегистрирован: 06 июн 2013, 21:26
Благодарил (а): 591 раз
Поблагодарили: 490 раз

Karina писал(а):Девочки, а что пить можно кроме воды?
Аватара пользователя
Wirta
Super specialist
Сообщения: 858
Зарегистрирован: 22 янв 2014, 10:50
Благодарил (а): 569 раз
Поблагодарили: 306 раз

Герда писал(а):меня совесть мучила что я не 3 яйца съела а пять, по-моему с половинкой даже..
в день 5 яиц и все ???? :shock:
Вероника, 86-71-94 , обувь 37-38, рост 161
Аватара пользователя
Wirta
Super specialist
Сообщения: 858
Зарегистрирован: 22 янв 2014, 10:50
Благодарил (а): 569 раз
Поблагодарили: 306 раз

Karina писал(а):
Karina писал(а):Девочки, а что пить можно кроме воды?
я не знаю эту диету, но думаю, что в любом случае можно пить зеленый чай, травяные настои, кефир
Вероника, 86-71-94 , обувь 37-38, рост 161
Аватара пользователя
Trudi
SUPER PROFESSIONAL
Сообщения: 2332
Зарегистрирован: 27 фев 2014, 11:31
Благодарил (а): 794 раза
Поблагодарили: 807 раз

нельзя кефир. Воды можно много пить и чаи.
97/78/106 нога 8.5-39 (25.5см) рост 173
Аватара пользователя
Wirta
Super specialist
Сообщения: 858
Зарегистрирован: 22 янв 2014, 10:50
Благодарил (а): 569 раз
Поблагодарили: 306 раз

Trudi писал(а):нельзя кефир.
почему?
Вероника, 86-71-94 , обувь 37-38, рост 161
Valenta
Best specialist
Сообщения: 458
Зарегистрирован: 10 янв 2014, 16:55
Благодарил (а): 213 раз
Поблагодарили: 104 раза

Wirta писал(а):
Trudi писал(а):нельзя кефир.
почему?
Может потому, что кефир-еда, как и молоко
Karina
SUPER PROFESSIONAL
Сообщения: 2300
Зарегистрирован: 06 июн 2013, 21:26
Благодарил (а): 591 раз
Поблагодарили: 490 раз

Девочки, вот у меня завтра рыбный день, а икру красную можно? :D
и рыбу какую? любую? а если сёмга или форель?
)));
Valenta
Best specialist
Сообщения: 458
Зарегистрирован: 10 янв 2014, 16:55
Благодарил (а): 213 раз
Поблагодарили: 104 раза

Karina
Так икра же соленая. Семгу я думаю можно, но не соленую.
Karina
SUPER PROFESSIONAL
Сообщения: 2300
Зарегистрирован: 06 июн 2013, 21:26
Благодарил (а): 591 раз
Поблагодарили: 490 раз

Эх жаль :D
Аватара пользователя
Герда
Администратор
Сообщения: 12631
Зарегистрирован: 05 апр 2011, 19:02
Благодарил (а): 1375 раз
Поблагодарили: 1626 раз

Karina
красная икра :D , вчера на работу привозили -взяла. Сразу пошла в интернет почитать, можно ли)) вообще продукт диетический, если 100 грамм в день и только ее))) Но соль :-x , она соленая. Не соленую только на дальнем востоке можно поесть))
анекдот в тему;
Жена говорит мужу:
-Все сажусь на диету, буду на морепродуктах сидеть-кальмары, омары, мидии...
Муж отвечает:
-Да что уж, жри сразу -ДЕНЬГИ. :D
Cash back от покупок в магазинах США: 5$ - extrabux.com,
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
Аватара пользователя
Герда
Администратор
Сообщения: 12631
Зарегистрирован: 05 апр 2011, 19:02
Благодарил (а): 1375 раз
Поблагодарили: 1626 раз

Икру вообще можно будет есть (после диеты) но не с хлебом -маслом или тарталетками.. а на половиночку вареного яйца.
Cash back от покупок в магазинах США: 5$ - extrabux.com,
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
Аватара пользователя
Герда
Администратор
Сообщения: 12631
Зарегистрирован: 05 апр 2011, 19:02
Благодарил (а): 1375 раз
Поблагодарили: 1626 раз

семгу можно [kolobok_addon_give_heart.gif] (где -то читала что девченки так делают), почему ж нет, главное запекать или варить))) не жарить и не солить ее.
Но я ж как-то резко начала диету, и рыбу не покупала даже специально, достала из морозилке, что было, а была блин телапия... (которую по телеку разнесли как отстойную рыбу в полном смысле этого слова) ее и ела, т.к метаться по магазинам поздно было уже..
Cash back от покупок в магазинах США: 5$ - extrabux.com,
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
Аватара пользователя
Герда
Администратор
Сообщения: 12631
Зарегистрирован: 05 апр 2011, 19:02
Благодарил (а): 1375 раз
Поблагодарили: 1626 раз

Еще анекдот:
Сижу на диете, сбросила 2 кг... голова перестала соображать…, видимо, это был мозг!
Cash back от покупок в магазинах США: 5$ - extrabux.com,
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
Ответить

Вернуться в «Красота и здоровье»