Как быстро похудеть к празднику? 10-ти дневная диета

Все об уходовых средствах красоты и не только. Делимся впечатлениями.
Диеты, здоровое питание, упражнения и т.п
Аватара пользователя
Trudi
SUPER PROFESSIONAL
Сообщения: 2332
Зарегистрирован: 27 фев 2014, 11:31
Благодарил (а): 794 раза
Поблагодарили: 807 раз

Я скоро к вам тоже наверно присоединюсь, сегодня увидела свое фото со спины - ужаснулась %()
потихоньку становлюсь гусеничкой :(
97/78/106 нога 8.5-39 (25.5см) рост 173
Karina
SUPER PROFESSIONAL
Сообщения: 2300
Зарегистрирован: 06 июн 2013, 21:26
Благодарил (а): 591 раз
Поблагодарили: 490 раз

день пятый
утро
вес 56,1 (курица ещё не переварилась)
ОТ 74
ОЖ (живот по косточкам) 82
ОБ 96
ОН (нога вверху) 54см

картошка :-)

картошку люблю очень, главное не сожрать много :D
Аватара пользователя
Герда
Администратор
Сообщения: 12631
Зарегистрирован: 05 апр 2011, 19:02
Благодарил (а): 1375 раз
Поблагодарили: 1626 раз

Картошку и я люблю, но как есть ее запеченную, без соли, в сухую целый день-оказалось -не люблю я ее так))
Я сегодня вернула сданные позиции, с утра 54,3. И что хочу сказать, после диеты, стала легко переносить время до обеда, без острого чувства голода.
Cash back от покупок в магазинах США: 5$ - extrabux.com,
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
Аватара пользователя
Герда
Администратор
Сообщения: 12631
Зарегистрирован: 05 апр 2011, 19:02
Благодарил (а): 1375 раз
Поблагодарили: 1626 раз

Trudi писал(а):Я скоро к вам тоже наверно присоединюсь, сегодня увидела свое фото со спины - ужаснулась %()
потихоньку становлюсь гусеничкой :(
Все-таки мы, женщины, очень критичны к себе...)) Но с другой стороны лучше при первых признаках браться за себя, чем безобразие с себя потом сгонять немыслимыми способами.
Cash back от покупок в магазинах США: 5$ - extrabux.com,
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
Karina
SUPER PROFESSIONAL
Сообщения: 2300
Зарегистрирован: 06 июн 2013, 21:26
Благодарил (а): 591 раз
Поблагодарили: 490 раз

день шестой
утро
вес 56,2 (курица и картошка ещё не переварились :( )
ОТ 73
ОЖ (живот по косточкам) 81
ОБ 96
ОН (нога вверху) 54см

мясо
Karina
SUPER PROFESSIONAL
Сообщения: 2300
Зарегистрирован: 06 июн 2013, 21:26
Благодарил (а): 591 раз
Поблагодарили: 490 раз

а мясо какое можно? любое? :?
Аватара пользователя
Герда
Администратор
Сообщения: 12631
Зарегистрирован: 05 апр 2011, 19:02
Благодарил (а): 1375 раз
Поблагодарили: 1626 раз

(курица и картошка ещё не переварились :( )
ну то же самое было и у меня)))
а мясо нежирное должно быть, я врала молодую свинину вырезку, она сууухааая былааа....Но в идеале конечно кролик, нутрия, говядина.
Cash back от покупок в магазинах США: 5$ - extrabux.com,
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
Karina
SUPER PROFESSIONAL
Сообщения: 2300
Зарегистрирован: 06 июн 2013, 21:26
Благодарил (а): 591 раз
Поблагодарили: 490 раз

Герда я удивилась, как быстро переварился творог :D , вроде бы немного съела , сорри за подробности :oops:
Аватара пользователя
Герда
Администратор
Сообщения: 12631
Зарегистрирован: 05 апр 2011, 19:02
Благодарил (а): 1375 раз
Поблагодарили: 1626 раз

А я кстати до сих пор голову ломая, куда деваются за ночь граммы? Вчера сорвалась, вечером (причем уже в пол девятого)с муже ела запеченую рыбу аж за ушами трещало, так вкусно.. без соли конечно, диета ж у него)) Так вот совесть так мучила, ну надо ж на ночь наесться...Утром только встала -на весы, блин сброс на 200 грамм, 53,6 :shock: вот КАК? Напихалась вечером до 54,2 а вошедший вес сминусовался???

Творог? Вот! На нем такой же эффект был! Я тогда еще подумала, что может не совсем свежий был? А оно видимо не в том дело :-)
Cash back от покупок в магазинах США: 5$ - extrabux.com,
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
Karina
SUPER PROFESSIONAL
Сообщения: 2300
Зарегистрирован: 06 июн 2013, 21:26
Благодарил (а): 591 раз
Поблагодарили: 490 раз

Герда писал(а):А я кстати до сих пор голову ломая, куда деваются за ночь граммы? Вчера сорвалась, вечером (причем уже в пол девятого)с муже ела запеченую рыбу аж за ушами трещало, так вкусно.. без соли конечно, диета ж у него)) Так вот совесть так мучила, ну надо ж на ночь наесться...Утром только встала -на весы, блин сброс на 200 грамм, 53,6 :shock: вот КАК? Напихалась вечером до 54,2 а вошедший вес сминусовался???

Творог? Вот! На нем такой же эффект был! Я тогда еще подумала, что может не совсем свежий был? А оно видимо не в том дело :-)
после диеты надо на ночь творог попробовать, немного конечно, есть то ночью хочется, особенно когда сидишь до 2-3 часов на венте :D
Karina
SUPER PROFESSIONAL
Сообщения: 2300
Зарегистрирован: 06 июн 2013, 21:26
Благодарил (а): 591 раз
Поблагодарили: 490 раз

завтра овощи, а по сему вопрос - любые можно? сырые или варено-тушёные? :?
была на нескольких форумах - везде мнения расходятся //#
Аватара пользователя
Герда
Администратор
Сообщения: 12631
Зарегистрирован: 05 апр 2011, 19:02
Благодарил (а): 1375 раз
Поблагодарили: 1626 раз

Karina
я ела целый день салат из редьки помидоров и огурцов, просто помидор, прост огурец :D . А в обед мама мне натушила,морковь, брюссельскую капусту, помидор. В общем смешанно у меня было. И много, до овощей я жадная))
Cash back от покупок в магазинах США: 5$ - extrabux.com,
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
Karina
SUPER PROFESSIONAL
Сообщения: 2300
Зарегистрирован: 06 июн 2013, 21:26
Благодарил (а): 591 раз
Поблагодарили: 490 раз

Герда )));
я тоже :D
но тушить же без масла?
хоть бы не забыть :? :D
Аватара пользователя
Герда
Администратор
Сообщения: 12631
Зарегистрирован: 05 апр 2011, 19:02
Благодарил (а): 1375 раз
Поблагодарили: 1626 раз

Karina
ага, с водичкой :D . Но моя мама по ходу растительным смазывала сковородку))
Cash back от покупок в магазинах США: 5$ - extrabux.com,
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
Ответить

Вернуться в «Красота и здоровье»