Как быстро похудеть к празднику? 10-ти дневная диета

[Trudi]

Trudi
очень странные))
день сурка, вес держится. сегодня утром 54,5. Причем, вчера днем взвесилась, вода, еда... все до 55,5 доходит... за ночь опять 54,5.
Сегодня овощи, простите за подробности..(думаю может они протолкнут мою курицу -картоху и вчерашнее мясо.)

Ну так бывает, когда вес встает, потом опять начнет резко падать..

[alexandra85]

Привет! Я вот буквально недавно нашла самый эффективный способ похудеть . Мне подсказала подруга. Она тоже искала в интернете как быстро похудеть, наткнулась на таблетки Моментон. Я ее вначале отговаривала, потому что всегда считала, что таблетки только вред приносят, но ей они помогли без последствий. Я вот тоже решилась попробовать, есть у меня немного лишнего веса, мне они тоже помогли, и в достаточно короткий срок.

[Герда]

Wirta та молодец...была б молодец не дожралась бы до этих истязаний. Все можно было более плавно сделать... только начать дааавно...
а ты диету держала? давно?

[Trudi]

Герда
Молодец ты какая... у меня даже до 55 ни разу не снизилось... 56,8 - минимальный в последнее время был... А вот после праздников - опять 59 ...

Да это нормальный вес с твоим ростом! Чо ты паришься, в нашем возрасте меньше весить и нельзя. А то сзади пионерка, а спереди пенсионерка будешь. Лицо похудеет и кожа повиснит появятся глубокие складки носогубные сто пудов. все опустится. я при своем росте 173, максимум до 70 и то уже лицо очень некрасиво худое становится. ЩАс 73,8 кг утром и не парюсь.

Зы. это не в молодости кожа эластичная худей, да поправляйся она все стерпит.

[Valenta]

Trudi
Да, с возрастом желательно даже набирать немножко, чтобы лицо не обвисало, но мне категорически при моем росте это не идет. Эх, было бы у меня 173см.

[Wirta]

а ты диету держала? давно?

Да я уже давно на ней живу ))) Просто пытаюсь правильно питаться... Но люблю сладкое и вкусняшки Вот если бы отказаться от этого всего... Но не могу )))

А то сзади пионерка, а спереди пенсионерка будешь.

Так и есть, еще не пенсионерка, но уже близко к этому )))) Во всяком случае, пару раз пацаны уже извинялись

[Trudi]

ну вот завязывай) 59 для твоего роста нормальный вес даже можно как рост весить минус 100

[Герда]

можно..и так считать, но я думаю с моими 160 см, весить 60 кг-хорошо бы лет в 55- и далее. А сейчас "не формат". Молодится еще хочется... Вес он все равно чуть "солидности" к возрасту добавляет. А если его много то вообще старит((

[Trudi]

я не заметила, что у тебя есть лишний вес, прекрасная фигура для молодой женщины, часто мы придираемся к себе. Конечно если при росте 160 весить 75-80 кг понятно, что это уже перебор. Я своих одклассниц встречаю и охереваю как так можно было себя запусить, заплывшие тетечки. Просто все хорошо в меру, сиски и попа, тоже похудеют и повиснут.. ))) и фитнесс уже не поможет. Я считаю щас ты похудела в самый раз, я бы 3 скинула, чтоб 70 быть...

[Trudi]

У меня была подруга, так она при моем росте весила 55, похудела с 70 кг, она меня моложе на 7 лет была, а когда мы поехали отдыхать все думали что она старше меня. Потому что щеки повисли глубокими складками, а фигурка как у девочки.

[Герда]

это просто фото я делаю так.. хвасты нужно выложить, а я штук 10 кадров, и выбираю потом где ракурс по-удачнее, чтоб бока вывалившиеся не видно было и вообще меньше тела видно было. А я ж то помню что пару лет назад не парилась, щелкнула и все..
Вот кстати только сейчас стояла возле зеркала ...разглядывала. Щечки впали, тонуса нет. Грудь как всегда, первой сдает позиции. Грустно. Зато талия наметилась, и живот спал, но там еще и еще надо его убирать.
Вот , вчера примеряла с утра платье, которое на корпоратив надеть планирую...Жаль нет фото ДО... Оно на мне было как на бочонке внатяг, все везде выпирало. Сейчас гляжу... все равно еще есть и пузик и к чему стремится..

[Trudi]

Ну отлично! Оно тебя очень строение, талия узкая в нем боков не видно!

[Valenta]

Герда
Лицо потом подтянется само. Попробуйте щипковый массаж сама поделать для ускорения процесса

[Герда]

Trudi
Сегодня распечатала 10 дневную диету и отдала девушке с работы)) Все заметили уже эффект, стали пытать)) поделилась)). Понравилось конечно же то, что такой эффект быстрый! Завтра она начнет.. А я в пятницу уже начну новую..Осталось два дня кефирный и шиповниковый.
Новую диету начну с того медленно буду вводить те продукты, которые организм будет требовать (ес-сно не булки и торты). Чуствую что съела б уже рыбы запеченой но уже подсоленой....Каши хотелось утром, почему-то именно молочной рисовой( не знаю откуда вдруг такая тяга) А еще соскучилась за супами, борщам, но тут я так понимаю придется полистать интернет, потому что супы-борщи хоть и полезно, но вероятно надо исключить зажарку и как-бы... картошку в минимум свести..
Valenta
у меня же есть мезоролеер)) может им еще пользоваться начну -будет эффект какой-то. Ну а щипковым массажем вечером попробую начать )

[Trudi]

класс! Ты просто правильно питайся. Ешь овощи с мясом, жаренное исключи. Так и запекай или отваривай со специями. Молочку обезжиренную. Вечером например творог обезжиренный с йогуртом не жирным поливай, я себе купила на айхерб стевию, заменитель натуральный сахара, везде можно добавлять вместо сахара, она есть с разными вкусами и с ванилью. А чай я давно с ложкой меда пью, сахар не помню когда ела)) Я ее вместо сахара в творог добавляю очень вкусно. и безопасно! А супы точно без пережарки, я как-то делала, очень даже вкусно, на постном мясе.