Вот мой график похудения, записывала ж на листочек ( глядя на него, понятно что организм по ночам меня "жрал" в первую половину диеты особенно, а потом уже не сдавался так легко)
День 1 (яйца) Утро -59
Вечер- 58,8
День 2 (рыба) Утро -57,5
Вечер- 57
День 3 (творог) Утро -56,4
Вечер- 55,7
День 4 (курица) Утро -55,1
Вечер- 55,6
День 5 (картошка) Утро -54,7
Вечер- 55,3
День 6 (мясо) Утро -54,6
Вечер- 55,3
День 7 (овощи) Утро -54,5
Вечер- 54,5
День 8(фрукты) Утро -54,4
Вечер- 54,4
День 9 (кефир) Утро -54,2
Вечер- 54,4
День 10(шиповник) Утро -54
Вечер- 54
Как быстро похудеть к празднику? 10-ти дневная диета
- Герда
- Администратор
- Сообщения: 12631
- Зарегистрирован: 05 апр 2011, 19:02
- Благодарил (а): 1375 раз
- Поблагодарили: 1626 раз
Cash back от покупок в магазинах США: 5$ - extrabux.com,
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
- Герда
- Администратор
- Сообщения: 12631
- Зарегистрирован: 05 апр 2011, 19:02
- Благодарил (а): 1375 раз
- Поблагодарили: 1626 раз
ну да это круто конечно меня совесть мучила что я не 3 яйца съела а пять, по-моему с половинкой даже..Trudi писал(а):как интересно девочки))
Герда, твоя сордуница может кушает много. А то мне знакомые рассказывали, которые диету эту дали, как один мужик наш общий знакомый сидел на ней.Человек оооочень полный, просто даже жирный круглый шарик, так он посидел на ней и еще прибавил когда они спросили, сколько он ел, все были шокированы, в день яиц сожрал 30 десятка их, 4 курицы, в день курицы, ну и так далее
Cash back от покупок в магазинах США: 5$ - extrabux.com,
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
- Wirta
- Super specialist
- Сообщения: 858
- Зарегистрирован: 22 янв 2014, 10:50
- Благодарил (а): 569 раз
- Поблагодарили: 306 раз
я не знаю эту диету, но думаю, что в любом случае можно пить зеленый чай, травяные настои, кефирKarina писал(а):Karina писал(а):Девочки, а что пить можно кроме воды?
Вероника, 86-71-94 , обувь 37-38, рост 161
- Герда
- Администратор
- Сообщения: 12631
- Зарегистрирован: 05 апр 2011, 19:02
- Благодарил (а): 1375 раз
- Поблагодарили: 1626 раз
Karina
красная икра , вчера на работу привозили -взяла. Сразу пошла в интернет почитать, можно ли)) вообще продукт диетический, если 100 грамм в день и только ее))) Но соль , она соленая. Не соленую только на дальнем востоке можно поесть))
анекдот в тему;
Жена говорит мужу:
-Все сажусь на диету, буду на морепродуктах сидеть-кальмары, омары, мидии...
Муж отвечает:
-Да что уж, жри сразу -ДЕНЬГИ.
красная икра , вчера на работу привозили -взяла. Сразу пошла в интернет почитать, можно ли)) вообще продукт диетический, если 100 грамм в день и только ее))) Но соль , она соленая. Не соленую только на дальнем востоке можно поесть))
анекдот в тему;
Жена говорит мужу:
-Все сажусь на диету, буду на морепродуктах сидеть-кальмары, омары, мидии...
Муж отвечает:
-Да что уж, жри сразу -ДЕНЬГИ.
Cash back от покупок в магазинах США: 5$ - extrabux.com,
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
- Герда
- Администратор
- Сообщения: 12631
- Зарегистрирован: 05 апр 2011, 19:02
- Благодарил (а): 1375 раз
- Поблагодарили: 1626 раз
Икру вообще можно будет есть (после диеты) но не с хлебом -маслом или тарталетками.. а на половиночку вареного яйца.
Cash back от покупок в магазинах США: 5$ - extrabux.com,
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
- Герда
- Администратор
- Сообщения: 12631
- Зарегистрирован: 05 апр 2011, 19:02
- Благодарил (а): 1375 раз
- Поблагодарили: 1626 раз
семгу можно [kolobok_addon_give_heart.gif] (где -то читала что девченки так делают), почему ж нет, главное запекать или варить))) не жарить и не солить ее.
Но я ж как-то резко начала диету, и рыбу не покупала даже специально, достала из морозилке, что было, а была блин телапия... (которую по телеку разнесли как отстойную рыбу в полном смысле этого слова) ее и ела, т.к метаться по магазинам поздно было уже..
Но я ж как-то резко начала диету, и рыбу не покупала даже специально, достала из морозилке, что было, а была блин телапия... (которую по телеку разнесли как отстойную рыбу в полном смысле этого слова) ее и ела, т.к метаться по магазинам поздно было уже..
Cash back от покупок в магазинах США: 5$ - extrabux.com,
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
- Герда
- Администратор
- Сообщения: 12631
- Зарегистрирован: 05 апр 2011, 19:02
- Благодарил (а): 1375 раз
- Поблагодарили: 1626 раз
Еще анекдот:
Сижу на диете, сбросила 2 кг... голова перестала соображать…, видимо, это был мозг!
Сижу на диете, сбросила 2 кг... голова перестала соображать…, видимо, это был мозг!
Cash back от покупок в магазинах США: 5$ - extrabux.com,
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели
http://www.mrrebates.com?refid=674767
Cash back от покупок в магазинах РФ и не только cash4brands при регистрации дополнительный бонус 40% к кешбеку на 2 недели