Диеты

[Alya]

Сегодня только прочла в юморе такую диету:
Очень эффективная диета - неделю каждый день принимать по 3 стакана кефира.. вилкой

[Mante]

Ешьте больше сухофруктов ! Если перед вами стоит цель – сбросить вес и очистить свой организм от скопившихся шлаков, токсинов и застойных явления, то диета из сухофруктов станет для вас лучшим решением проблемы.

[Герда]

Ох, мне актуально сейчас про диеты....
До 21 декабря нужно в идеале 4 кг скинуть, ну хотя бы три. Не знаю реально ли ...Это аж по килограмму в неделю.
Честно сказать в жесткие ограничения не верю- может результат и на лицо, но себя нужно постоянно держать "в рамках"! Иначе потом вдвойне прибавится.

А что там за гречневая диета?

[Лойя]

А мне говорят что лучше безсолевая диета!

[Герда]

%() с вечера запарила стакан гречки кипятком (2 стакана) Банку закутала полотенцем. На утро в банке была рассыпчатая красивая гречка. Но без соли -это жесть! Сегодня почти просидела на гречке...(два яблока запеченных съела и кофе сладкий пила) ..Конечно гречку уже ненавижу Но по ходу отсутствие соли уже дает себя знать, минус 500 грамм за день))

[Римма]

Герда, мне говорили про такую диету, но она опасна тем что калий вымывает из организма. так что не засиживайтесь-сердечко пошаливать начнет. Я к примеру когда надо перестаю есть сладкое и хлеб. Это конечно долго-но в течении трех недель начинает уходить вес. Хлебцы еще ем вместо хлеба.. И на работу начинаю ходить пешком-вот тогда вообще в куче результаты видны !!

[Annet]

Герда, мне говорили про такую диету, но она опасна тем что калий вымывает из организма. так что не засиживайтесь-сердечко пошаливать начнет. Я к примеру когда надо перестаю есть сладкое и хлеб. Это конечно долго-но в течении трех недель начинает уходить вес. Хлебцы еще ем вместо хлеба.. И на работу начинаю ходить пешком-вот тогда вообще в куче результаты видны !!

Как то жестко так, девочки у вас стальная воля 0_О Я вот по Дюкану худею, уходит вес хорошо. И беспокойства по поводу балансов витаминов и микроэлементов нет.

[Alya]

Как то жестко так, девочки у вас стальная воля 0_О Я вот по Дюкану худею, уходит вес хорошо. И беспокойства по поводу балансов витаминов и микроэлементов нет.

Что это за диетка, поделитесь.. а то много слышала про неё, а толком не знаю.

[Alya]

Вот нашла табличку совместимости продуктов, может кому пригодится при диете

[Джаконда]

А я вот против всех этих диет! Они очень вредно сказываются на организме...Считаю, что просто нужно научиться рационально и полноценно питаться. И еще не есть после шести...