Диеты

[Елка-Палка]

4 яблоками, 1 лимоном, кусок постного мяса и 3 сухарика.

Вызвать приступ гиперцидного гастрита не боитесь?

[KatMosvow]

У меня последнее время одна диета. Питаюсь восновном фруктами и все в норме. И пещиварение хорошо работает и похудела за 3 месяца на 5 кг.

[Татанка]

Мне подруга говорит, что соки магазинные – все с сахаром а я на диете сижу, водой разбавляю их постоянно…то-то думаю, не худеется мне никак((( соков я много пью, да, каюсь((( с горя купила соковыжималку, скарлетт, кажется… она делает сок очень быстро. и правда – вкус совсем другой и ненавистные килограммы потихоньку уходят правда, лучше бы совсем от сока отказалась, уж больно он калорийный(((

[alinabest]

А мне помогает диета Ларисы Долиной:
Первый день — 400 г печеного картофеля без соли, 0,5 л кефира (1%-й жирности).
Второй день — 400 г обезжиренного творога и 0,5 л кефира.
Третий день — 400 г фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 0,5 л кефира.
Четвертый день — 400 г вареных куриных грудок без соли, 0,5 л кефира.
Пятый день — 400 г фруктов, 0,5 л кефира.
Шестой день — 1,5 л минеральной воды без газа.
Седьмой день — 400 г фруктов и 0,5 л кефира.
Правда обещали, что за неделю можно потерять 6 кг, но я сбросила всего два, зато чувствовала себя отлично

[kiss]

А мне больше нравится раздельное питание. Считаю, что в этом случае организм получает все необходимое, и нет никакого ущерба для здоровья

[Martinka]

Если надо похудеть на несколько сантиметров за несколько дней до праздника.
Затягивайте пояс!
Рацион на целый день.
4 яблоками, 1 лимоном, кусок постного мяса и 3 сухарика.
Если за 1 день сантиметры не испугались и не убежали, повторяем.

Хорошая диета но я уже испугалась, не дочитав до конца))) так что не мое.
Я тут недавно на Японскую диету присела. Капусту жую. Мой мужчина шутит, что хорошая диета и похудею и грудь вырастет. Правда, третий день без сладкого, голова уже начинает болеть. Слабость какая то. С ума что ли схожу. Так хочеться чего то сьесть, чего то купить)) Кстати, может поэтому и на сайт зашла. У меня мания развилась с этой диетов. А еще на самом деле, мне помогает другое. Когда я держу пост, мой организм такой хороший становится. Он понимает, что я кушать не могу, потому как решила (причаститься, исповедаться - вернее в обратно порядке) и я спокойно 5-7 дней выдерживаю на двух яблоках!!!! (правда выбирала самые большие) и на меду с чаем зеленым.

[Нинон]

А на гречневой диете кто-нибудь сидел? Реально ее выдержать неделю? Я попробовала смогла только один день. Ведь надо есть только гречку. Говорят что хорошо худеют

[МашаРаша]

А кто-нибудь сидел на рисе? Можете поделиться впечатлениями? Я слышала, что очень хорошо сбрасывает вес, однако он вытягивает и кальций из организма, вот и сомневаюсь

[kiss]

На гречневой диете сидела моя сотрудница, она продержалась неделю и скинула 5 кг. Жалко было на нее смотреть, как она давилась этой гречкой.

[Нинон]

За рисовую я тоже знаю, что очень вредит организму. Ведь она вымывает не только те соли, которые не нужны в организме, но и полезные минералы

[Эллочка]

Из подобных диет гречневая действительно очень эффектина. Вот только выдержать ее очень трудно, не каждому удается, надо большая сила воли

[Нинон]

Вот, села на гречневую диету. Уже третий день ем гречку запаренную с ночи и пью кефир. Скинула два килограмма, пью воду и чай без сахара, немного добавляю меда.

[уешигм48]

Диеты, это похудение на короткий срок, а после ее можно набрать еще больше , чем было до этого. Могу вам посоветовать один хороший продукт, стевия . Сама принимаю больше года, и результат видимый, это натуральный заменитель сахара . Он полезен для всех, кто ведет здоровый образ жизни, соблюдает диету и хочет похудеть.

[Alya]

Вот, села на гречневую диету. Уже третий день ем гречку запаренную с ночи и пью кефир. Скинула два килограмма, пью воду и чай без сахара, немного добавляю меда.

за 3 дня - 2 кг это очень хороший результат!

[dark1981]

У меня жена пыталась сидеть на гречневой диете (без соли) - не получилось. Один день только гречка, на следующий - все подряд и в еще больших количествах))